Gezonde traktatie

Naam:

Tip deze traktatie

Dit heb je nodig:

• Voor 10 stuks:
• 2 komkommers
• 10 el kwark
• 4 el citroensap
• zout
• soepstengels

Zo maak je het:

1. Komkommers wassen, afdrogen en overdwars in stukken van ca. 5 cm snijden (steelaanzet verwijderen). Met een lepeltje voorzichtig de zaadjes verwiijderen zodat er een bodempje overblijft.
2. Komkommerbekers van binnen met keukenpapier droogdeppen. Kwark met citroensap en zout op smaak brengen .
3. De komkommerbekers met kwarkcreme vullen en in elke beker een halve stengel steken.
4. De komkommerbekers op een schaal zetten.